当前位置:成都宠物医院,博爱动物医院,成都博爱宠物美食过节后食欲不振后遗症,这几款食材帮你开胃
过节后食欲不振后遗症,这几款食材帮你开胃
2022-09-23

 度过春节的大吃大喝以后,对山珍海味念念不忘,后遗症就是对平时的饭菜都变得没有胃口。在上班上学最需要能量时饮食也变得不规律起来。为了让女生重新找回胃口,你可以尝试着几种安全温和的方法。

 苹果有着刮油的功效,在大量鱼肉的假日以后,恢复每天一苹果的饮食,可让女生的身体减轻负担。而且苹果本身没有太多的卡路里,对节后的瘦身减肥也非常有效的。其中的果胶可让肌肤靓丽滋润,让女生每天都能够用最美丽的肌肤面对生活。

 凉拌菜可以开胃是大家都知道的事情,其实它还能起到减少脂肪被吸收的功效。所以在正式餐饮前都是以凉菜开始。凉拌藕丁就是一款非常方便的家常菜,酥脆的藕丁搭配上酸辣的酱汁,一下子就打开食欲。制作时为了减少藕块的变色,需要先将配料准备好。色彩鲜明的彩椒带来清新的味道,入锅翻炒加入小米椒增加风味。将藕丁焯水煮熟以后过凉水拌入糖醋,倒入彩椒拌匀,一份酸甜可口的凉拌菜就完成了。

 过年会吃得比平时更多,女生觉得肠胃难消化的时候,来上一碗山查汤是非常有功效的食疗。将片状山查进行煮制直到汤水变红,将山查过滤掉,放入少量冰糖酸甜口味更佳。山查可以增加胃活力,增进消化减少脂肪在体内的保存,让身形变得修长起来。

 另外一种绝佳的饮品是大麦茶,购买的大麦茶常常添加了很多糖分。女生可以自己用炒过的大麦煮开茶水功效会更好。大麦茶可以很好的去除油腻,其中的膳食纤维增进肠道蠕动。但是最好不要将它作为宴会饮品,一边吃饭一边喝,反而会伤害脾胃。

//文章网站 //统计代码