当前位置:成都宠物医院,博爱动物医院,成都博爱宠物美食牦牛肉南瓜饭——补钙补血补脾胃
牦牛肉南瓜饭——补钙补血补脾胃
2022-09-23

牦牛肉和普通牛肉是有区别的,牦牛肉的营养物质多,而且也可以有增强免疫力的作用,经常吃点牛肉,对于身体健康来说有一定的好处。牦牛肉怎么吃比较好,牦牛肉南瓜饭是不错的选择,可以起到补钙补血的作用,还能健脾胃。

牦牛肉南瓜饭含有丰富的蛋白质、钙和铁,用来煮饭,味道不仅鲜美,还能补充钙和铁,预防佝偻病和缺铁性贫血。

牦牛肉南瓜饭所需材料

软饭50克、牛肉30克、金针菇10克、南瓜10克、洋葱5克、香油1/2小匙、芝麻盐少许、牛骨汤1/4杯

牦牛肉南瓜饭的做法

1、牛肉洗净,剁碎后放入香油、芝麻盐搅拌;金针菇去除根部,洗净剁碎;南瓜、洋葱也洗净剁碎。

2、在牛骨汤里加入上述备好的食材煮一会儿,最后放入软饭煮烂即可。

牦牛肉南瓜饭的功效与作用

金针菇具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。牛肉具有补脾胃、补血、强筋骨和消水肿等功效。牦牛肉可以补充丰富的钙质,蛋白质,以及氨基酸,对于强身健体有好处。南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。可以有丰富的胡萝卜素,维生素的补充,还能促进食欲。牦牛肉南瓜饭具有补中益气、补钙补血、补脾胃、强健身体、益肠胃的功效。对于补钙强身健体来说起到了很好的作用,还能有很好的提高免疫力的作用。

牦牛肉南瓜饭是一道具有丰富营养物质的食谱类型,具有健脾胃的作用,还能提高人体体质,同时有降糖降脂的作用,适合多种的人群食用。适合多种的人群使用,大家可以试试这样的养生保健的食谱,对于健康有保健的作用。

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